Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 september 2017
|
86,9 kg
Indtil videre tabt: 17,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 september 2017:
|
1919 kcal
|
Fedt: 80,99g | Prot.: 87,83g | Kulhyd.: 194,30g.
Morgenmad: Grøn Te, Kaffe, Jakobsens Skyr Topping, Rema 1000 Mysli, Thise Mejeri Økologisk Græsk Yoghurt 2%, Jordbær, Gulerødder, Mandler. Frokost: Vand, Mex & Co Tortilla Wraps, Guacamole, Rød Kål, Sød Rød Peberfrugt, Agurk (med Skræl), Gulerødder, Tomater, Kødsovs. Aftensmad: Oksefilet, Easy Tasty Coleslaw med Dressing, Karolines Køkken Rødvinssauce, Rema 1000 Pommes Frites, Tuborg Classic. Snacks/Andet: Rema 1000 Flæskesvær, Faxe Kondi Free, House Of Denmark Frugt & Havre Bar (Chia og Hindbær), Kaffe, Banan. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|