Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 november 2017
|
88,5 kg
Indtil videre tabt: 16,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 november 2017:
|
1996 kcal
|
Fedt: 94,96g | Prot.: 134,36g | Kulhyd.: 150,36g.
Morgenmad: Kaffe, Vand, Arla Cheasy Skyr Yoghurt Blåbær/Vanilje, Rema 1000 Mysli, Mandler. Frokost: Tomatsauce, Kyllingekød (Stegt, Kogt), Stegt Flæsk, Kogte Rødbeder (Friske), Hvidkål, Tomater, Grønne Ærter, Agurk (med Skræl), Gulerødder, Savoy Kål, Vand. Aftensmad: Bådsmand Varmrøget Laks, Røget Laks, Arla Klovborg Mellemlageret Danbo, Rema 1000 Blandede Morgenbrød, Iceberg, Kærgården Smør. Snacks/Andet: Karen Volf Snøfler, Faxe Kondi Free, Kaffe, Arla Klovborg Mellemlageret Danbo, Rema 1000 Softkerne Rugbrød. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|