Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 november 2017
|
100,6 kg
Indtil videre tabt: 8,8 kg.
Stadig tilbage: 21,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 november 2017:
|
2157 kcal
|
Fedt: 99,90g | Prot.: 137,83g | Kulhyd.: 172,65g.
Morgenmad: Tomater, Kogt Æg. Frokost: Røræg, Larsen Makrel i Tomat, Hvidløg, Officer Torskerogn, Peberfrugter, Tomater, Schulstad Solsikke Rugbrød, Larsen Makrel i Tomat. Aftensmad: Brun Sovs, Blomkål, Broccoli, Kartofler (med Salt, Kogte), Forloren Hare. Snacks/Andet: Æbleskiver. mere..
|
Taber 4,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Don Angelus's Vægt Historie
|