mettemdk's Dagbog, 01 jan 18

Nytårsdag
Lige vågnet efter god fest med god mad og masser af vin, champagne og cocktails.

62,7 kg Indtil videre tabt: 0 kg.    Stadig tilbage: 0,7 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

---

1672 kcal

Fedt: 83,96g | Prot.: 87,98g | Kulhyd.: 138,60g.   Morgenmad: Budget Ristede Løg, Røget Laks, Coop Pizza Mozzarella, First Price Skiveost 45+, Fuldkornsbrød. Frokost: Røget Laks, Tun i Olie (på Dåse). Aftensmad: Fuldkornsbrød, Budget Ristede Løg, Salatmesteren Remoulade, Coop Roastbeef , Rullepølse. Snacks/Andet: Chips. mere..

1725 kcal

Motion: Gåtur - 1 time, Hvile - 17 timer, Sove - 6 timer. mere..