Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 januar 2018
|
61,1 kg
Indtil videre tabt: 10,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 januar 2018:
|
752 kcal
|
Fedt: 17,87g | Prot.: 36,15g | Kulhyd.: 109,88g.
Morgenmad: Rosiner, Arla Cheasy Skyr Yoghurt Blåbær/Vanilje, Peanut Butter, Havregryn. Frokost: Marmelade, Riberhus Ost, Levebrød Fuldkorns Boller. Snacks/Andet: Speltbolle. mere..
|
|
2167 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 30 minutter, Fitness👍 - 40 minutter, Hvile - 13 timer og 50 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Gitte1964's Vægt Historie
|