Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 januar 2018
|
61,9 kg
Indtil videre tabt: 0,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 januar 2018:
|
1479 kcal
|
Fedt: 75,03g | Prot.: 67,03g | Kulhyd.: 133,65g.
Morgenmad: Almindelig Kaffe, Klementiner. Frokost: Pickwick Te, Vand, Remoulade, Coop Ristede Løg, Coop Roastbeef , Røget Laks, Fuldkornsbrød. Aftensmad: Vand, Smør, Hakket Oksekød (90% Magert / 10% Fedt), Citron, Peberrod, Hvidløg, Knoldselleri, Quinoa. Snacks/Andet: Ritter Sport Dark Whole Hazelnuts, Urtete, Grøn Te, First Price Skiveost 45+, Wasa Sport. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|