Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 januar 2018
|
89,9 kg
Indtil videre tabt: 14,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 januar 2018:
|
1406 kcal
|
Fedt: 53,98g | Prot.: 77,86g | Kulhyd.: 152,45g.
Morgenmad: Gulerodsjuice, Urtete, Kaffe, Arla A38 Hindbær, Arla Cheasy Skyr Yoghurt Hindbær/Granatæble, Coop Müsli Crunchy Blandede Bær, Nordic Food Partners Økologisk Chia Frø. Frokost: Pærer, Kyllingekød (Stegt, Kogt), Edamame Bønner, Savoy Kål, Guacamole, Grønkål, Tomater, Agurk (med Skræl), Blandet Salat, Hvidkål, Gulerødder, Vand. Aftensmad: Danskvand, Grønne Bønner, Karolines Køkken Rødvinssauce, Oksefilet, Rema 1000 Pommes Frites, Easy Tasty Coleslaw med Dressing. Snacks/Andet: Kaffe. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|