Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 januar 2018
|
89,3 kg
Indtil videre tabt: 15,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 januar 2018:
|
1630 kcal
|
Fedt: 70,29g | Prot.: 74,85g | Kulhyd.: 167,28g.
Morgenmad: Granatæble, Arla Cheasy Skyr med Vanilje, Coop Müsli Crunchy Blandede Bær, Nordic Food Partners Økologisk Chia Frø, Kaffe. Frokost: Rema 1000 Groft Rugbrød, Leif Henriksen Specialiteter Gammeldags Spegepølse, Cherrytomater, Gulerødder, Vand. Aftensmad: Kødsovs, Spaghetti, Mozzarella Ost (Delvis Skummetmælk), Danskvand. Snacks/Andet: Toms Konge Mandler, Coop Brunkager, Grøn Te, Kaffe, Flødebolle, Faxe Kondi Free. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|