Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 januar 2018
|
73,7 kg
Indtil videre tabt: 7,2 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 januar 2018:
|
604 kcal
|
Fedt: 23,10g | Prot.: 35,00g | Kulhyd.: 56,81g.
Frokost: Rødløg, Honning, Spidskål, Olivenolie, Bonduelle Kikærter. Aftensmad: Salat med Avocado, Tomat, og/eller Gulerødder, Arla Cheasy Skyr med Vanilje, Reje. mere..
|
Taber 4,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|