Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 januar 2018
|
73,5 kg
Indtil videre tabt: 7,4 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 januar 2018:
|
2043 kcal
|
Fedt: 73,44g | Prot.: 89,30g | Kulhyd.: 119,84g.
Frokost: Tun (Vand Drænet fra, på Dåse), Avocado, Fetaost, Sauvignon Blanc Vin, Olivenolie, Spidskål, Honning, Blandet Grøntsager (Majs, Lima Bønner, Ærter, Grønne Bønner, Gulerødder) (ingen Salt tilsat, på Dåse), Bonduelle Kikærter, Rødløg, Salat med Diverse Grøntsager (Herunder Tomater og / eller Gulerødder), Reje. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|