Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 januar 2018
|
89,2 kg
Indtil videre tabt: 15,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 januar 2018:
|
1414 kcal
|
Fedt: 64,63g | Prot.: 120,05g | Kulhyd.: 84,66g.
Morgenmad: Urtete, Kaffe, Coop Müsli Crunchy Blandede Bær, Arla Cheasy Skyr med Vanilje, Hindbær, Nordic Food Partners Økologisk Chia Frø, Vand. Frokost: Kyllingelår, Sød Rød Peberfrugt, Kartofler (Skræl, med Salt, Kogt), Blomkål, Cherrytomater, Agurk (med Skræl), Gulerødder, Blandet Salat, Vand. Aftensmad: Mozzarella Ost (Delvis Skummetmælk), Blandet Salat, Kødsovs, Vand. Snacks/Andet: Urtete, Kaffe. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|