Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 januar 2018
|
77,1 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 17,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 januar 2018:
|
1118 kcal
|
Fedt: 35,06g | Prot.: 41,21g | Kulhyd.: 165,15g.
Morgenmad: Bakkedal Smør, Gul Sukkermajs (hele Kerner, Drænet Væske, på Dåse), Blødkogt Æg. Aftensmad: Krebinetter. Snacks/Andet: Haribo Matador Mix. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
|
|