Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 januar 2018
|
88,9 kg
Indtil videre tabt: 15,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 januar 2018:
|
1487 kcal
|
Fedt: 57,01g | Prot.: 101,21g | Kulhyd.: 139,15g.
Morgenmad: Urtete, Kaffe, Hindbær, Nordic Food Partners Økologisk Chia Frø, Arla Cheasy Skyr med Vanilje, Arla A38 Hindbær, Coop Müsli Crunchy Blandede Bær, Vand. Frokost: Kartoffelmos (tilsat Sødmælk og Smør), Bagt eller Stegt Fisk, Broccoli, Edamame Bønner, Hvidkål, Rød Kål, Blomkål, Vand. Aftensmad: Kyllingelår, Rema 1000 Pommes Frites, Graasten Creme Fraiche Dressing, Gulerødder, Cherrytomater, Vand. Snacks/Andet: Grøn Te, Kaffe. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|