Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 januar 2018
|
96,2 kg
Indtil videre tabt: 13,2 kg.
Stadig tilbage: 16,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 januar 2018:
|
1414 kcal
|
Fedt: 45,71g | Prot.: 120,29g | Kulhyd.: 127,05g.
Morgenmad: Kogt Æg. Frokost: Vores Tun i Vand, Vores Broccoliblanding, Grønne Ærter (Frosne). Aftensmad: Budget Baguettes med Hvidløgssmør, Lasagne med Kød. Snacks/Andet: Nutramino Protein Pulver. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Don Angelus's Vægt Historie
|