Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 maj 2017
|
104 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 20 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2050 kcal
|
Fedt: 127,69g | Prot.: 110,79g | Kulhyd.: 109,68g.
Morgenmad: Schulstad Kernegrov, Cheddar eller Colby Ost (Fedtfattig), Blødkogt Æg, Blødkogt Æg, Frankfurter eller Hotdog. Frokost: Salat med Avocado, Tomat, og/eller Gulerødder. Aftensmad: Flensted Kartoffelsalat med Dild og Purløg, Svinemørbrad, Oksekødspølse. Snacks/Andet: Coop Mandler, Marabou Premium 70%, Schulstad Kernegrov, Vindruer (Blå eller Grønne, Europæiske Sorter såsom Thompson uden Kerner), Honningmeloner. mere..
|
|
|
oudrupgård's Vægt Historie
|