Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2018
|
71,3 kg
Indtil videre tabt: 9,6 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 januar 2018:
|
1308 kcal
|
Fedt: 65,87g | Prot.: 28,04g | Kulhyd.: 153,89g.
Frokost: Thousand Island Salatdressing, Kogt Æg, Salat med Ost, Tomat og / eller Gulerødder, Blandet Grøntsager (Majs, Lima Bønner, Ærter, Grønne Bønner, Gulerødder) (ingen Salt tilsat, på Dåse), Blandet Grøntsager (Frosne). Snacks/Andet: Wienerbrød med Kanel, Toms Guld Karameller. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|