Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 februar 2018
|
87,5 kg
Indtil videre tabt: 17,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 februar 2018:
|
1796 kcal
|
Fedt: 70,03g | Prot.: 97,65g | Kulhyd.: 181,16g.
Morgenmad: Kaffe, Trope Kakaonibs Toftkær, Arla Cheasy Skyr, Toftkær Gojibær (Tørrede), Trope Hampefrø Toftkær, Coop Müsli Mix af Kerner, Frugt og Nødder, Jakobsens Skyr Topping, Friskpresset Appelsinjuice. Frokost: Danskvand, Sort Peber, Graasten Ægte Mayonnaise, Launis Skagen Rejer, Launis Ørredrogn, Coop Softkernebrød, Kogt Æg. Aftensmad: Vand, Faxe Kondi Free, Coop Pommes Rustique, Oksefilet, Cherrytomater, Karolines Køkken Rødvinssauce, Peberfrugter. Snacks/Andet: Urtete, Carletti Mini Brazil, Candynavia Lakrids Bamser med Sukker , Kaffe. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|