Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 februar 2018
|
87,2 kg
Indtil videre tabt: 17,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 februar 2018:
|
1117 kcal
|
Fedt: 49,27g | Prot.: 71,51g | Kulhyd.: 103,08g.
Morgenmad: Kaffe, Vand, Urtete, Arla Cheasy Skyr, Nordic Food Partners Økologisk Chia Frø, Coop Müsli Crunchy Blandede Bær, Mandler. Frokost: Vegetar Spinattærte, Hvidkål, Gulerødder, Røde Tomater, Vand. Aftensmad: Spinat (Hakket eller hele Blade, Frosne), Mozzarella Ost (Delvis Skummetmælk). Snacks/Andet: Candynavia Lakrids Bamser med Sukker , Kaffe, Urtete. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|