Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 februar 2018
|
85,8 kg
Indtil videre tabt: 19 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 februar 2018:
|
1046 kcal
|
Fedt: 33,11g | Prot.: 70,75g | Kulhyd.: 117,60g.
Morgenmad: Coop Müsli Mix af Kerner, Frugt og Nødder, Mandler, Arla Cheasy Skyr Yoghurt Hindbær/Granatæble. Aftensmad: Wasa Sport, Buko Rejeost 8% Fedt , Mozzarella Ost (Delvis Skummetmælk), Spinat (Hakket eller hele Blade, Frosne). Snacks/Andet: Candynavia Lakrids Bamser med Sukker, Innocent Apple, Strawberry & Blackcurrant Juice. mere..
|
Taber 3,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|