|
3 dages ferie helt uden bekymringer om mad
|
50,7 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 februar 2018:
|
949 kcal
|
Fedt: 22,78g | Prot.: 44,87g | Kulhyd.: 130,37g.
Morgenmad: Pepsi Pepsi Max. Frokost: Banan, Coop Schwarzbrot. Aftensmad: Pepsi Pepsi Max, Kartofler (med Salt, Kogte), Buko Pikant Flødeost, Tun (Vand Drænet fra, på Dåse), Sød Rød Peberfrugt, Agurk (med Skræl), Cherrytomater. Snacks/Andet: Chokolade Overtrukket eller Glasur Donuts, Fedtfattig (1-2% Fedt) Hytteost, Wasa Rågi, Nellie Dellies Juicy Winegums, Nellie Dellies Caramel & Liquorice Bites, Nellie Dellies Salty Liquorice, Pepsi Pepsi Max, ISIS Chokolade Cookies, Easis Chokoladeis, Easis Vanille. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Babylee_9's Vægt Historie
|