Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 februar 2018
|
50,1 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 0,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 februar 2018:
|
909 kcal
|
Fedt: 18,29g | Prot.: 47,87g | Kulhyd.: 126,45g.
Morgenmad: Fedtfattig (1-2% Fedt) Hytteost, Wasa Rågi, Harboe Cola Light, Wasa Rågi, Fedtfattig (1-2% Fedt) Hytteost. Frokost: Fedtfattig (1-2% Fedt) Hytteost, Wasa Rågi, Harboe Cola Light. Aftensmad: Pepsi Pepsi Max, Beauvais Rødbeder, Fiskemandens Fiskefrikadeller, Kartofler (med Salt, Kogte), Agurk (med Skræl), Sød Rød Peberfrugt, Æble, Spidskål. Snacks/Andet: Kinder Schoko-Bons, Wasa Rågi, Easis Mørk Pålægschokolade, Nellie Dellies Salty Liquorice, Nellie Dellies Juicy Winegums, Easis Mørk Pålægschokolade , Wasa Rågi, Fedtfattig (1-2% Fedt) Hytteost, Wasa Rågi, Pepsi Pepsi Max. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Babylee_9's Vægt Historie
|