Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 februar 2018
|
85,2 kg
Indtil videre tabt: 19,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 februar 2018:
|
1248 kcal
|
Fedt: 47,58g | Prot.: 61,83g | Kulhyd.: 144,19g.
Morgenmad: Urtete, Kaffe, Asparges, Coop Müsli Crunchy Blandede Bær, Arla Cheasy Skyr Yoghurt Hindbær/Granatæble, Nordic Food Partners Økologisk Chia Frø, Blåbær, Mandler. Frokost: Banan, Kødboller med Okse-og Svinekød, Brun Sovs, Broccoli, Kartofler (Skræl, med Salt, Kogt), Hvidkål, Gulerødder, Blomkål, Vand. Aftensmad: Buko Rejeost 8% Fedt , Wasa Sport, Mou Blomkålssuppe, Danskvand. Snacks/Andet: Kogt Æg, Kaffe. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|