Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 februar 2018
|
85,1 kg
Indtil videre tabt: 19,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 februar 2018:
|
1312 kcal
|
Fedt: 45,24g | Prot.: 76,73g | Kulhyd.: 149,21g.
Morgenmad: Vand, Grøn Te, Kaffe, Coop Müsli Crunchy Blandede Bær, Arla Cheasy Skyr Yoghurt Hindbær/Granatæble, Nordic Food Partners Økologisk Chia Frø, Blåbær, Mandler. Frokost: Levebrød Fuldkorns Boller, Kærgården Smør, Kuller, Tomatsuppe, Rosenkål, Hvidkål, Blandet Salat, Spinat, Broccoli, Sød Rød Peberfrugt, Kartofler (Skræl, med Salt, Kogt), Gulerødder, Vand. Aftensmad: Netto Koldrøget Ørred i Skiver, Coop Softkernebrød, Æg. Snacks/Andet: Drømmekage, Wrigley Hubba Bubba Classic, Vand, Kaffe. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|