Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 februar 2018
|
76,1 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 11,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 februar 2018:
|
974 kcal
|
Fedt: 36,44g | Prot.: 57,02g | Kulhyd.: 104,88g.
Morgenmad: Arla Minimælk 0,5%, Sød Rød Peberfrugt, Arla Klovborg Mellemlageret Danbo, Rugbrød, Instant Kaffe(Kaffepulver). Frokost: Arla Hytteost, Hamburgerryg, Rugbrød. Aftensmad: Tomatsauce, Cherrytomater, Skalotteløg, Grønne Bønner, Hakkebøf. Snacks/Andet: Appelsiner, Gulerødder, Instant Kaffe(Kaffepulver), Hvedebrødre Gulerodsboller. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tykke karlo's Vægt Historie
|