Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 februar 2018
|
60 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 februar 2018:
|
1405 kcal
|
Fedt: 110,17g | Prot.: 81,16g | Kulhyd.: 25,39g.
Morgenmad: Семенишна Сметана 30%, Myprotein Семена Чиа, Сливочное Масло, 4 Сезона Малина Замороженная, Яйцо, Молочный Гостинец Творог 4%, Бекон, Сыр Хаварти. Frokost: Авокадо Авокадо, Каждый День Майонез, Вкусные Консервы Тунец в Масле, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат. Aftensmad: Сливочное Масло, Брокколи, Цветная Капуста, Сыр Гауда или Эдам. mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|