Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 februar 2018
|
85,2 kg
Indtil videre tabt: 19,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 februar 2018:
|
1642 kcal
|
Fedt: 65,82g | Prot.: 124,99g | Kulhyd.: 135,57g.
Morgenmad: Grøn Te, Kaffe, Thise Mejeri Økologisk Græsk Yoghurt 2%, Rema 1000 Mysli, Jakobsens Skyr Topping, Mandler, Vand. Frokost: Kalvekød, Italiensk Brød, Brieost, Creme Fraiche, Bådsmand Stenbiderrogn Sort, Grønne Bønner, Grønne Ærter, Blandet Salat, Spinat, Broccoli, Kartofler (Skræl, med Salt, Kogt), Majs, Gulerødder, Brun Sovs, Vand. Aftensmad: Vand (på Flaske), Flæskesteg (kun Magert), Kartofler (Skræl, med Salt, Kogt), Samsø Rødkål Syltet på, Karolines Køkken Rødvinssauce. Snacks/Andet: Kaffe. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|