Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 februar 2018
|
75,5 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 10,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 februar 2018:
|
1719 kcal
|
Fedt: 72,30g | Prot.: 68,13g | Kulhyd.: 87,41g.
Morgenmad: Gulerødder, Arla Klovborg Mellemlageret Danbo, Instant Kaffe(Kaffepulver), Rugbrød. Frokost: Sandwich med Skinke og Ost. Aftensmad: Princip Chokolademousse, Salat med Ost, Tomat og / eller Gulerødder, Oksefilet. Snacks/Andet: Merlot Vin. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tykke karlo's Vægt Historie
|