Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 februar 2018
|
85,1 kg
Indtil videre tabt: 19,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 februar 2018:
|
1278 kcal
|
Fedt: 49,74g | Prot.: 107,94g | Kulhyd.: 98,36g.
Morgenmad: Kaffe, Ananas, Coop Müsli Crunchy Blandede Bær, Mandler, Arla Cheasy Skyr Yoghurt Hindbær/Granatæble, Grøn Te. Frokost: Rema 1000 Mildt Fuldkornsrugbrød, Sæby Makrelfilet i Tomat, Gulerødder. Aftensmad: Spinat, Rødløg, Kyllingebryst (Stegt, Kogt), Coop Flødestuvet Hel Spinat, Champignonstykker og Stilke, Hvidløg, Mozzarella Ost (Delvis Skummetmælk), Vand. Snacks/Andet: Coca-Cola Coco-Cola Zero, Danskvand. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
 Kommentarer
7 kg tabt i år! Du er snart i mål 😀
25 feb 18 af medlem: Orangebean
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|