Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 februar 2018
|
140 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 55 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
Vis Kost Kalender, 26 februar 2018:
|
1890 kcal
|
Fedt: 77,64g | Prot.: 82,10g | Kulhyd.: 209,22g.
Morgenmad: Ostemad. Frokost: Arla Minimælk 0,5%, Arla Minimælk 0,5%, Kellogg's Corn Flakes. Aftensmad: Rema 1000 Hjertesalat, Sød Rød Peberfrugt, Mayonnaise, Hanegal Okse Spegepølse, Makrel i Tomat, Æg, Æg, Gestus Græskarkerne Rugbrød . Snacks/Andet: Fredsted Chai Latte med Karamel, Senseo Cafe Latte, Senseo Cafe Latte. mere..
|
|
3932 kcal
|
Motion:
Arbejde - 3 timer, Gå langsomt 1 km. - 20 minutter, Hvile - 14 timer og 40 minutter, Sove - 6 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|