Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 februar 2018
|
75,8 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 10,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 februar 2018:
|
1174 kcal
|
Fedt: 23,81g | Prot.: 94,98g | Kulhyd.: 146,52g.
Morgenmad: Arla Klovborg Mellemlageret Danbo, Gulerødder, Instant Kaffe(Kaffepulver), Rugbrød. Frokost: Rugbrød, Fedtfattig (1-2% Fedt) Hytteost, Royal Greenland Røget Laks. Aftensmad: Kogt Broccoli (Frisk), Sød Kartoffel, Sød Kartoffel (uden Skræl, Kogt), Kyllingebrystfilet. Snacks/Andet: Kakaoskummetmælk, Smør, Rundstykke. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tykke karlo's Vægt Historie
|