Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 marts 2018
|
76,4 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 11,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
965 kcal
|
Fedt: 38,09g | Prot.: 96,80g | Kulhyd.: 52,46g.
Morgenmad: Instant Kaffe(Kaffepulver), Agurk (med Skræl), Naturlig Ost, Wasa Rågi. Frokost: Agurk (med Skræl), Fedtfattig (1-2% Fedt) Hytteost, Budget Kyllingebryst Pålæg, Røget Mørbrad, Wasa Rågi. Aftensmad: Fuldkornsbrød, Kalvekød, Tzatziki, Coop Grove Rodfrugter. mere..
|
Tager 9,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tykke karlo's Vægt Historie
|