Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 marts 2018
|
80 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
|
2039 kcal
|
Fedt: 93,40g | Prot.: 89,51g | Kulhyd.: 205,06g.
Morgenmad: Smør, Grovboller, Arla Cheasy Ost. Frokost: Rugbrød, Oliven, Salatmesteren Skinkesalat, Hummus, Spegepølse, Arla Lillebror Ostehaps. Aftensmad: Vegetarlasagne, Levebrød Fuldkorns Boller. Snacks/Andet: Haribo Matador Mix, Faxe Kondi Free, Kage (uden Glasur). mere..
|
|
2125 kcal
|
Motion:
Rengøring - 1 time, Hvile - 16 timer, Sove - 7 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Mariahyra's Vægt Historie
|