Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 marts 2018
|
85,4 kg
Indtil videre tabt: 19,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1745 kcal
|
Fedt: 79,90g | Prot.: 124,34g | Kulhyd.: 124,47g.
Morgenmad: Grøn Te, Kaffe, Nordic Food Partners Økologisk Chia Frø, Arla Cheasy Skyr Yoghurt Blåbær/Vanilje, Coop Müsli Mix af Kerner, Frugt og Nødder, Mandler. Frokost: Prosciutto, Arla Klovborg Mellemlageret Danbo, Italiensk Brød, Bagt eller Stegt Fisk, Persillesovs, Broccoli, Asparges, Gulerødder, Spidskål, Grønkål, Vand. Aftensmad: Danskvand, Coop Pommes Rustique, Bähncke Bearnaise Sauce 14%, Oksemørbrad (Magert, Trimmet til 0,5 cm Fedt), Easy Tasty Coleslaw med Dressing. Snacks/Andet: Grøn Te, Kaffe, Kogt Æg. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|