Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 marts 2018
|
65,4 kg
Indtil videre tabt: 11,8 kg.
Stadig tilbage: 9,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1441 kcal
|
Fedt: 43,20g | Prot.: 91,39g | Kulhyd.: 179,57g.
Morgenmad: Kiwi, Iskaffe med Fløde og Sukker, Cheasy Skyr med Vanilje, Kokosolie, Honning, Havregryn, Kanel, Æggehvide, Æble, Fuldkornsmel. Frokost: Iskaffe med Mælk og Sukker, Urtekram Kokosolie, Kyllingebryst (Stegt, Kogt), Hvide Ris (Kogte), Kogt Broccoli (Frossen). Aftensmad: Kyllingebryst, Tomater, Milbona Hytteost. Snacks/Andet: Æble. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
egijaostrovska's Vægt Historie
|