Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 marts 2018
|
49,6 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
916 kcal
|
Fedt: 11,43g | Prot.: 66,50g | Kulhyd.: 131,42g.
Morgenmad: Fedtfattig (1-2% Fedt) Hytteost, Wasa Rågi, Wasa Rågi, Fedtfattig (1-2% Fedt) Hytteost, Harboe Cola Light, Fedtfattig (1-2% Fedt) Hytteost, Wasa Rågi. Frokost: Wasa Rågi, Wasa Rågi, Pepsi Pepsi Max. Aftensmad: Kyllingebryst (Ovnstegt, Fedtfri, Skiveskåret), Jordbær, Asparges, Sød Rød Peberfrugt, Agurk (med Skræl), Bagt eller Stegt Laks, Schulstad Schwarzbrød, Harboe Cola Light. Snacks/Andet: Wasa Rågi, Pepsi Pepsi Max, Jordbær, Easis Mørk Pålægschokolade, Fedtfattig (1-2% Fedt) Hytteost, Wasa Rågi, Arla Cheasy Drikkeskyr med Vanilje, Blåbær, Jordbær. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Babylee_9's Vægt Historie
|