Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 marts 2018
|
85,3 kg
Indtil videre tabt: 19,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1984 kcal
|
Fedt: 66,49g | Prot.: 91,42g | Kulhyd.: 153,08g.
Morgenmad: Grøn Te, Kaffe, Trope Hampefrø Toftkær, Coop Müsli Crunchy Blandede Bær, Hørfrø, Arla Cheasy Skyr Yoghurt Blåbær/Vanilje, Nordic Food Partners Økologisk Chia Frø, Blåbær, Mandler. Frokost: Oksekødsgullasch, Rodfrugtmos, Sød Rød Peberfrugt, Grønkål, Hvidkål, Blomkål, Gulerødder, Vand. Aftensmad: Cabernet Sauvignon Vin, Easy Tasty Coleslaw med Dressing, Bähncke Bearnaise Sauce 14%, Oksemørbrad (Magert, Trimmet til 0,5 cm Fedt), Coop Pommes Rustique. Snacks/Andet: Riesling Vin, Jordbær. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|