Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 marts 2018
|
85,4 kg
Indtil videre tabt: 19,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1396 kcal
|
Fedt: 47,93g | Prot.: 96,93g | Kulhyd.: 145,12g.
Morgenmad: Grøn Te, Kaffe, Rema 1000 Mysli, Thise Mejeri Økologisk Græsk Yoghurt 2%, Jakobsens Skyr Topping, Banan. Frokost: Rødløg, Gram Økologisk Koldhævede Boller, Bakkedal Smør, Flæskesteg (kun Magert), Bähncke Dilddressing, Royal Greenland Rejer, Torskerogn, Røde Tomater, Broccoli, Gulerødder, Rød Kål, Spidskål, Grønkål, Vand. Aftensmad: Rema 1000 Kogt Skinke, Bakkedal Smør, Gram Økologisk Koldhævede Boller, Arla Klovborg Mellemlageret Danbo, Faxe Kondi Free. Snacks/Andet: Kaffe. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|