Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 marts 2018
|
84,6 kg
Indtil videre tabt: 20,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1803 kcal
|
Fedt: 70,91g | Prot.: 169,91g | Kulhyd.: 112,76g.
Morgenmad: Kaffe, Coop Müsli Crunchy Blandede Bær, Arla Cheasy Skyr med Vanilje, Passionsfrugt, Mandler, Trope Hampefrø Toftkær, Hørfrø. Frokost: Rapsolie, Karolines Køkken Revet Mozzarella 15%, Green Grove Helbladet Spinat, Hvidløg, Rødløg, Kyllingebryst (Stegt, Kogt), Champignonstykker og Stilke, Vand. Aftensmad: Green Grove Helbladet Spinat, Karolines Køkken Revet Mozzarella 15%, Rapsolie, Hvidløg, Champignonstykker og Stilke, Kyllingebryst (Stegt, Kogt), Rødløg, Vand. Snacks/Andet: Faxe Kondi Free, Toms Konge Mandler, Spangsberg Flødebolle, Grøn Te, Kaffe. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|