Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 marts 2018
|
84,4 kg
Indtil videre tabt: 20,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1082 kcal
|
Fedt: 45,90g | Prot.: 74,04g | Kulhyd.: 95,34g.
Morgenmad: Grøn Te, Kaffe, Coop Müsli Crunchy Blandede Bær, Nordic Food Partners Økologisk Chia Frø, Arla Cheasy Skyr Yoghurt Blåbær/Vanilje, Granatæble, Mandler. Frokost: Oksekødsgullasch, Grønkål, Æble, Edamame Bønner, Tomater, Hvidkål, Blomkål, Gulerødder, Vand. Aftensmad: Faxe Kondi Free, Graasten Ægte Mayonnaise, Sort Peber, Torskerogn, Rema 1000 Softkerne Rugbrød. Snacks/Andet: Danskvand, Grøn Te, Kaffe. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|