Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 marts 2018
|
49,5 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1068 kcal
|
Fedt: 31,95g | Prot.: 62,90g | Kulhyd.: 125,90g.
Morgenmad: Arla Cheasy Ost, Wasa Rågi, Wasa Rågi, Fedtfattig (1-2% Fedt) Hytteost, Harboe Cola Light, Fedtfattig (1-2% Fedt) Hytteost, Wasa Rågi. Frokost: Schulstad Chia Boller. Aftensmad: Fedtreduceret Chips, Egelykke Creme Fraiche 9%, Mex & Co Salsa Sauce Medium, Tomater, Champignonstykker og Stilke, Skalotteløg eller Forårsløg, Sød Rød Peberfrugt, Agurk (med Skræl), Spidskål, Hakket Oksekød (85% Magert / 15% Fedt). Snacks/Andet: Easis Mørk Pålægschokolade , Schulstad Chia Boller, Arla Skummetmælk, Arla Cheasy Drikkeskyr med Vanilje, Frosne Blåbær, Jordbær. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Babylee_9's Vægt Historie
|