Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 marts 2018
|
84,1 kg
Indtil videre tabt: 20,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1527 kcal
|
Fedt: 58,06g | Prot.: 124,84g | Kulhyd.: 121,82g.
Morgenmad: Rema 1000 Blandede Morgenbrød, Lurpak Smørbart, Arla Klovborg Mellemlageret Danbo, Banan, Kaffe, Vand. Frokost: Bähncke Karry Dressing, Bacon (Konserveret, Stegt på Panden, Tilberedt), Rema 1000 Kogt Skinke, Appelsiner, Sød Rød Peberfrugt, Cherrytomater, Salat, Flæskesteg (kun Magert), Beauvais Rødkål, Agurkesalat, Smør, Schulstad Kernefuld, Danskvand, Coca-Cola Coco-Cola Zero. Aftensmad: Faxe Kondi Free, Green Grove Helbladet Spinat, Hvidløg, Karolines Køkken Revet Mozzarella 15%, Kyllingebryst (Stegt, Kogt), Champignonstykker og Stilke, Rapsolie. Snacks/Andet: Toms Konge Mandler, Appelsiner, Ananas, Kiwi, Kaffe, Danskvand. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|