Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 marts 2018
|
83,8 kg
Indtil videre tabt: 21 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1413 kcal
|
Fedt: 58,87g | Prot.: 107,02g | Kulhyd.: 116,71g.
Morgenmad: Grøn Te, Kaffe, Hørfrø, Arla Cheasy Skyr Yoghurt Blåbær/Vanilje, Nordic Food Partners Økologisk Chia Frø, Rema 1000 Mysli, Granatæble, Mandler, Vand. Frokost: Forloren Hare, Brun Sovs, Coop Edamame , Majs, Æble, Asparges, Mandler, Rosenkål, Hvidkål, Kartofler (Skræl, med Salt, Kogt), Gulerødder, Broccoli, Vand. Aftensmad: Faxe Kondi Free, Tomater, Karolines Køkken Revet Mozzarella 15%, Kyllingekød (Stegt, Kogt). Snacks/Andet: Lurpak Smørbart, Kaffe. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|