Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 marts 2018
|
83,7 kg
Indtil videre tabt: 21,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1754 kcal
|
Fedt: 60,93g | Prot.: 82,64g | Kulhyd.: 161,20g.
Morgenmad: Kaffe, Coop Müsli Mix af Kerner, Frugt og Nødder, Arla Cheasy Skyr med Vanilje, Tørret hele Sesamfrø, Hørfrø, Passionsfrugt, Trope Hampefrø Toftkær, Mandler. Frokost: Harboe Påske Bryg 5,7%, Harboe Påske Bryg 5,7%, Graasten Ægte Mayonnaise, Torskerogn, Rema 1000 Softkerne Rugbrød. Aftensmad: Vand, Syltet Agurker, Kartofler (uden Salt, Kogte), Samsø Rødkål Syltet på, Karolines Køkken Rødvinssauce, Flæskesteg (kun Magert). Snacks/Andet: Toms Konge Mandler, Faxe Kondi Free, Kaffe. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|