Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 marts 2018
|
84 kg
Indtil videre tabt: 20,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1255 kcal
|
Fedt: 52,12g | Prot.: 120,83g | Kulhyd.: 73,12g.
Morgenmad: Grøn Te, Kaffe, Coop Müsli Crunchy Blandede Bær, Nordic Food Partners Økologisk Chia Frø, Arla Cheasy Skyr Yoghurt Blåbær/Vanilje, Granatæble, Mandler, Vand. Frokost: Kyllingekød (Stegt, Kogt), Cherrytomater, Rød Kål, Grønne Ærter, Sød Rød Peberfrugt, Blomkål, Blandet Salat, Gulerødder, Mandler, Vand. Aftensmad: Faxe Kondi Free, Kyllingekød (Stegt, Kogt), Karolines Køkken Revet Mozzarella 15%, Green Grove Helbladet Spinat, Champignonstykker og Stilke, Rapsolie. Snacks/Andet: Wrigley Hubba Bubba Classic, Kaffe. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|