Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 marts 2018
|
70,4 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1363 kcal
|
Fedt: 52,48g | Prot.: 80,24g | Kulhyd.: 134,22g.
Morgenmad: Godmorgon Appelsin Juice, Caffe Latte, Delika Serrano Skinke, Bel Leerdammer Ost, Becel Margarine, Wasa Frukost. Frokost: Orientalsk Nuddelsuppe med Oksekød og Ris (Vietnamesisk Pho Bo). Aftensmad: Flensted Coleslaw, Tulip Pulled Pork, Kohberg Krydret Durumburger. mere..
|
|
2055 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
MichellaEngell's Vægt Historie
|