Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 marts 2018
|
84,1 kg
Indtil videre tabt: 20,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2010 kcal
|
Fedt: 96,02g | Prot.: 87,96g | Kulhyd.: 151,05g.
Morgenmad: Grøn Te, Kaffe, Banan, Nordic Food Partners Økologisk Chia Frø, Coop Müsli Mix af Kerner, Frugt og Nødder, Mandler, Arla Cheasy Skyr Yoghurt Hindbær/Granatæble. Frokost: Hakkebøf, Torskerogn, Pekannødder, Grønkål, Cherrytomater, Rødbede, Broccoli, Gulerødder, Tzatziki, Blandet Salat, Vand. Aftensmad: Cabernet Sauvignon Vin, Cherrytomater, Blandet Salat, Røget Laks, Avocadoer. Snacks/Andet: Galle & Jessen Lys Pålægschokolade, Frellesen Nougatbrud Fløde, Jordbær, Kaffe, Nykers Chufa Kiks med Hørfrø (Glutenfri). mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|