Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 marts 2018
|
84,4 kg
Indtil videre tabt: 20,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1601 kcal
|
Fedt: 63,30g | Prot.: 91,74g | Kulhyd.: 156,50g.
Morgenmad: Kaffe, Nestlé Nesquick, Thise Mejeri Økologisk Jersey Minimælk 0,5%, Lurpak Smør, Fiskemandens Marinerede Sild, Coop Sofkerne Rugbrød 23% Rug- og Solsikkekerne, Blødkogt Æg. Frokost: Lurpak Smør. Aftensmad: Kyllingekød (Stegt, Kogt), Kyllingelår, Basmati Ris (Kogte). Snacks/Andet: Coca-Cola Coco-Cola Zero, Toms Konge Mandler, Kaffe, Nikoline Appelsin Sodavand, Snickers Snickers. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|