Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 marts 2018
|
84 kg
Indtil videre tabt: 20,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1635 kcal
|
Fedt: 61,55g | Prot.: 138,50g | Kulhyd.: 123,10g.
Morgenmad: Kaffe, Coop Müsli Mix af Kerner, Frugt og Nødder, Mandler, Arla Cheasy Skyr Yoghurt Hindbær/Granatæble, Vand. Frokost: Coca-Cola Coco-Cola Zero (Dåse), Kogt Blomkål (ingen Fedt tilsat i Madlavningen), Kyllingekød (Stegt, Kogt). Aftensmad: Coca-Cola Coco-Cola Zero (Dåse), Kyllingekød (Stegt, Kogt), Kyllingelår, Basmati Ris (Kogte). Snacks/Andet: Danskvand, Frellesen Irish Coffee Marcipan med Trøffel og Whisky, Faxe Kondi Free, Trope Kokostern, Kaffe. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|