Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 april 2018
|
83,4 kg
Indtil videre tabt: 21,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1815 kcal
|
Fedt: 76,01g | Prot.: 124,15g | Kulhyd.: 157,19g.
Morgenmad: Kaffe, Coop Müsli Crunchy Blandede Bær, Arla Cheasy Skyr med Vanilje, Coop Müsli Mix af Kerner, Frugt og Nødder, Mandler. Frokost: Italiensk Brød, Bagt eller Stegt Reje. Aftensmad: Oksefilet, Grønne Bønner, Bagekartoffel, Kogte Gulerødder, Kogte Svampe (Fedt tilsat i Madlavningen), Brun Sovs, Grønne Ærter (Frosne), Coca-Cola Coco-Cola Zero (Dåse). Snacks/Andet: Anthon Berg Fugleæg , Kaffe, Coca-Cola Coco-Cola Zero, Ristet Saltede Cashewnødder, Danskvand, Faxe Kondi Free. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|