Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 april 2018
|
83,5 kg
Indtil videre tabt: 21,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1979 kcal
|
Fedt: 81,59g | Prot.: 86,93g | Kulhyd.: 259,84g.
Morgenmad: Kaffe, Vand, Arla Cheasy Skyr med Vanilje, Coop Müsli Mix af Kerner, Frugt og Nødder, Mandler. Frokost: Lysholm Linie Aquavit Christmas Edition, Harboe Påske Bryg 5,7%, Glyngøre Karrybidder, Glyngøre Marinerede Fileter, Coop Sofkerne Rugbrød 23% Rug- og Solsikkekerne, 3-Stjernet Kalkun Spegepølse, Blume Foods i/S Fedt med Løg. Aftensmad: Rema 1000 Kogt Skinke, Arla Klovborg Mellemlageret Danbo, Coop Sofkerne Rugbrød 23% Rug- og Solsikkekerne, Danskvand. Snacks/Andet: PAN DUCALE Cantuccini Alla Mandorla - Bastoncini, Jordbær, Kaffe. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|